가지효능 썸네일형 리스트형 가지효능 가지효능 식이섬유가 풍부하게 함유되어있는 가지는 생으로 먹었을때 맛이 약간은 이상하게 느껴지는데 이것을 익히게 된다면 달달한 맛이 나며 나물로 먹으면 아주 맛이 좋은것이죠~ 그럼 가지효능은 어디에 어떻게 좋을까요?? 자 이제부터 하나하나 알아볼께요~ 서두에도 언급했듯이 식이섬유가 다량으로 함유된 가지효능 첫번째는 바로 장기능을 좋게하는 것입니다. 변비가 있는 분이라면 가지나물을 반찬으로 꼭 드셔보세요~ 장내 노폐물 제거에 좋은 효과가 있어 다이어트시에도 좋은 것이랍니다. 암에 관심이 있는분들이라면 폴리페놀이라는 성분을 알고 계실텐데요. 이 성분도 가지효능중 하나로 발암물질을 억제하는 효과가 있습니다. 그리고 열이 많은 사람에게 좋은 음식으로 열을 내려 정신을 맑게하는데 도움이 되는 것이랍니다. 고혈압에도.. 더보기 이전 1 다음
