마늘의 효능 썸네일형 리스트형 마늘의 효능 마늘의 효능 마늘 수확이 한창입니다. 개인적으로 해남에서 마늘을 캐봤는데~ 정말 힘들더라구요~ 땅에 뿌리를 깊게 박혀서 뽑기가 힘들더라구요~ 캐기 힘든만큼 마늘의 효능도 좋을거 같은데요~ 어떠한 효능이 있는지 알아볼께요~ 마늘의 효능은 참으로 다양하게 있습니다. 먼저 고혈압 예방에 좋은데요. 항산화효과와 혈액을 좋게하고 피속의 콜레스테롤을 줄여준다고 합니다. 마늘의 칼륨이 나트륨을 줄여 혈압을 낮춰준다네요~ 노화예방에 마늘의 효능이 좋은데요. 알리신이라는 것이 체내 합수되 적혈구 작용을 도와 수명을 연장한다네요~ 말초혈관까지 혈액이 공급되게 도와주어 노화 억제에 도움이 된답니다. 소화촉진과 위장을 좋게하는 효능이 있는데 알리신이 위액분비 촉진을 가져와 소화에 좋다네요. 하루 두세쪽을 먹음 좋구요~ 마늘의.. 더보기 이전 1 다음
