아몬드 효능 썸네일형 리스트형 아몬드 효능 칼로리 확인 아몬드 효능 칼로리 확인 아이스크림이나 빵에 아니면 아몬드 그대로를 먹게되면 고소한 맛이 일품이죠~ 견과류인 아몬드를 먹으면 어디에 좋은지 어떻게 좋은것인지 아몬드 효능과 칼로리에 대해 알려드릴께요~ 치매를 예방하는데 아몬드 효능이 좋다고 하네요~ 이유는 기억력을 좋게하는 효능이 있기 때문이랍니다. 그리고 가종 성인병과 노화방지에 좋은것인데 항산화 작용을 일으키는 폴라보노이드 성분이 함유되어 있기 때문이랍니다. 아몬드 효능이 간에도 좋은 것인데요. 지질과 당질의 대사를 높여줌으로 술을 좋아하는 분들에게 알코올 분해가 빨리 되도록 해주는 효과가 있어 숙취나 간건강에 많은 도움이 될수 있다고 합니다. 여느 견과류와 마찬가지로 심장질환에도 좋은 것이 아몬드 효능입니다. 이는 콜레스테롤 과 중성지방 수치를 낮추.. 더보기 이전 1 다음
