장염증상엔 장염에좋은음식 먹자

 

 

 

장염증상엔 장염에좋은음식 먹자

 

 

 

 

 

 

얼마전 장염초기증상에 대해서 알아보았습니다. 이번에 장염증상이 있을때 먹으면 좋은 음식들에 대해서 알려드릴 텐데요~ 혹 주변에 장염으로 고생하는 분들이 있다면 장염에좋은음식을 꼭 알려드리세요~ 

 

 

 

 

장염에좋은음식 중에서 제일 먼저 알려드릴것은 바로 홍시입니다. 장염증상이 있을때 먹으면 좋은것으로 설사에 좋답니다. 혹 홍시가 없다면 곶감을 이용 뜨겁게 달여마셔도 좋겠습니다. 

 

 

 

 

두번째로 알려드릴 장염에좋은음식은 감자입니다. 감자는 공복에 즙을 내어 마시게되면 염증소독에 효과가 있고 장속에 보호막을 만들어주어 복통을 줄여주는 효과가 있어 장염증상에 좋답니다. 만들기가 힘들겠지만 효과가 있다니 꼭 드셔보세요~

 

 

 

 

설사가 심할경우는 장염에좋은음식으로 보리차를 권장합니다. 장염증상이 지속되면서 탈수증상이 보일수 있기에 꾸준하게 마셔주면 수분공급에 많은 도움이 될수 있습니다. 

 

 

 

 

여기에 장염에좋은음식 사과, 두부가 있는데요. 사과는 장염증상으로 놀란 장을 진정시키는 효과가 있고 두부는 쇠약해진 기력보충과 소화력을 좋게하는데 도움이 된다고 합니다. 다섯가지의 음식을 알려드렸구요. 다양하게 활용해서 써보세요~