체리 효능 아시나요? 체리 효능 아시나요? 체리 효능을 간단하게 알려드릴께요~ 그전엔 먹을줄만 알았지 어디에 어떻게 좋은지는 생각하지 않고 먹었는데 여러가지 효능이 우리몸에 건강을 유지하는데 좋은 것이더라구요. 체리 효능으로 첫번째는 암예방에 좋은 것이랍니다. 항산화 물질이 풍부하여 암예방에 좋고 두번째는 심장질환에 좋은 것이랍니다. 혈전이 만들어지는것을 억제하는 효과가 있어 심장질환이나 뇌졸중등의 예방에 좋은 것이라고 하네요~ 체리 효능의 세번째 효과는 피부와 다이어트 입니다. 여성에게 좋은 효과가 있는 것으로 콜라겐이라는 성분을 보존해주는 효과 있기 때문이라네요~ 그리고 칼로리는 낮은 반면에 당도가 높고 식이섬유도 풍부해 다이어트에 도움이 된답니다. 당뇨로 고생하는 분들이 먹어도 좋은것으로 체리 효능이 혈액의 콜레스테롤을.. 더보기 양파의효능 양파의효능 일상생활에서 빠지지 않는 양파!! 음식을 만들때 약방의 감초같이 거의 모든 음식에 넣어 먹을수 있는 것인데, 양파의효능은 무엇이 있을까.. 궁금하지 않나요?? 어떤효능이 있는지 알아볼게요~ 지금이 양파 수확시기로 햇양파는 맛도좋고 효능도 더욱 좋다고 합니다. 양파의효능을 하나하나 알아보면 먼저 구충과 살균 방부작용에 발한작용이 있고 이뇨작용 그리고 해독작용등 우리몸에 아주좋은 건강을 좋게할 식품입니다. 비타민B1은 양파를 먹어줌으로 체내 흡수율이 높아진다고 합니다. 세포마다 활력이 생기고 피를 맑게해주는 양파의효능이 있어 혈액순환에도 좋은 효과가 있는것이랍니다. 양파의효능은 심혈관 질환에도 좋은데요. 저혈압과 동맥경화에도 좋은 것이랍니다. 제철인 양파 많이 많이 드시고 건강하세요~ 이상 양파의.. 더보기 지방간 증상 어떤게 있나? 지방간 증상 어떤게 있나? 과도한 음주, 식생활의 변화, 부족한 운동, 타질환에 의한 합병증등 지방간을 일으키는 원인은 참으로 다양하게 많이 있습니다. 지방간 증상이 어떤게 있는지 궁금한 분들이 많이 있을 텐데요. 오늘의 건강정보는 지방간 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지방간은 말그대로 간이 지방이 끼어있는 상태를 말하는데 세포층에 생겨 간이 커지고 묵직한 느낌이 오면 지방간 증상으로 불수 있겠습니다. 지방간 증상은 개개인마다 틀리게 나타납니다. 하지만 간이라는 장기는 자각증상이 없는것으로 잘 알려져 있는데요. 피로감이나 우상복부에 통증이 느껴진다면 약간은 의심을 해봐야 할것입니다. 위의 증상중에 가슴통증과 피로감이 같이 있다면 꼭 병원에서 진단을 받아야 할것입니다. 지방간 증상이 아니더라도 항시.. 더보기 이전 1 ··· 13 14 15 16 17 18 다음