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건강

생리중에 관계 괜찮을까요? 생리중에 관계 괜찮을까요? 인생을 살다보면 무수한 일들이 있을수 있습니다. 여러가지 많은 일들중에 오늘은 생리중에 관계를 맺으면 어떤 일들이 있는지에 대해서 알아보고자 합니다. 일반적으로 여성분들이 피하는 경우가 많이 있다고 하는데요. 이때가 임신될 가능성이 적기때문에 임신을 걱정하는 분이라면 이시기도 좋을 것입니다. 하지만 생리중에 관계를 맺게되면 부득이하게 봐야하는 것이있는데 바로 생리혈입니다. 이것 때문에 많은 분들이 꺼려하는 부분이 있을거에요. 하지만 이부분은 조명으로 충분하게 문제점을 없앨수 있다고 생각이되구요. 평소와달리 또다른 느낌이 들지 않을까 싶습니다. 생리중에 관계로 성적인 욕구는 분명 충족될수 있겠지만 이에 수반되는 것이 있을수 있습니다. 바로 캐디다증 이라는 질염이 발생될수 있는데요.. 더보기
변비에좋은음식 야채주스 변비에좋은음식 야채주스 변비가 심한사람은 야채주스를 마셔주는 것만으로도 대부분의 변비는 탈출할 수 있다고 합니다. 간혹 한번에 많은 양의 야채주스를 마셔서 설사를 하는 사람도 있을수 있는데 이는 격하게 반응하여 일어난것으로 1회만 그렇고 다음엔 일어나지 않는답니다. 이렇게 야채주스가 변비에좋은음식으로 상당히 효과가 좋은데요. 변비가 정말 심한 분들에게 야채주스를 드셔주시길 권장해 드립니다. 장을 대청소한 기분이 들텐데요. 다량으로 섭취해 설사가 있을지언정 속안에 숙변을 없앤다면 그것만큼 시원한일이 또 어디있을까요... 차후 야채주스를 마시고 설사 같은 부작용이 없기 위해서는 섬유분이 많은 콩 이나 감자 그리고 일반야채를 생으로 많이 섭취하는것이 좋답니다. 변비에좋은음식 야채주스.. 다양하게 만드는법이 있.. 더보기
양파와인효능&양파와인만드는법 양파와인효능&양파와인만드는법 양파가 건강에 좋은건 모두 알고계실거에요 특히나 껍질에 더 많은 효능이 있다고 하던데.. 오늘은 양파와인효능이 어떻게 좋은것인지 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 그리고 양파와인만드는법까지 알려드릴께요 활용해보시면 좋겠네요~ 양파엔 그리코기닌이란 혈압을 낮춰주는 성분이 함유되어 있습니다. 유화아리르 화합물과 비타민B군이 당뇨병의 피로감을 줄여주는 효과가 있는데 양파와인효능에도 이런 효능들이 동일하게 있다고 합니다. 그리고 양파에는 후라보노이드 성분이 있어 동맥경화를 방지해주는 효과가 있답니다. 양파와인효능이 동맥경화와 고혈압에 좋은 쇼과가 있는것으로 페르세친건훠로르등 성분이 모세혈관을 강화하는데 도움이되어 준다고 합니다. 그리고 양파와인이 불란서에서 전해져 왔고 오래전부터 .. 더보기
간단하게 눈 좋아지는 법 알아보자 간단하게 눈 좋아지는 법 알아보자 시력이 안좋은 사람은 여러가지로 고생을 하게됩니다. 하지만 어릴때부터 관리를 잘했다면 시력이 나빠지지 않았을 텐데요. 오늘은 눈 좋아지는 법을 알아볼텐데요... 나빠진 눈을 좋아지게 만드는 방법은 아닙니다. 무리하게 일을 해서 피곤하거나 눈이 침침해졌을때 좋은 방법입니다. 그럼 피곤하고 침침할때 눈 좋아지는 법을 알려드리면 우선 눈을 감아줍니다. 그런후 왼손을 이용해 코를 잡아주고 오른손은 인중에 손을 갖다 놓습니다. 이제 인중위에 손을 살살 문질러 줍니다. 이때 바이올린을 켜듯 마찰을 해주면 눈이 일시적으로 좋아지고 머리도 맑아지는것을 느낄수 있을 것입니다. 이상 간단하게 눈 좋아지는 법을 알려드려봤습니다. 더보기
백일해증상에 좋은 민간요법 백일해증상에 좋은 민간요법 백일동안 기침이 지속된다는 질환... 백일해증상에 좋은 민간요법을 알아보고 활용해보는건 어떨까요? 먼저 연근을 이용해 즙을 만들어 여기에 설탕을 넣고 섞어서 녹여줍니다. 딱 먹기좋게만 설탕을 넣는게 좋아요. 이것을 하루에 세번 한잔씩 먹게되면 백일해증상에 도움이 된답니다. 두번째 백일해증상에 좋은 민간요법은 바로 마늘즙을 이용하는 것인데요. 마늘즙을 4~5배정도 물에 희석해서 먹는 방법인데요. 이것은 수시로 먹는것이 좋고 한번에 차스푼으로 한번씩 떠 먹는게 좋습니다. 마늘에는 살균효과가 뛰어나고 다양한 영양소가 있어 세균성질환에 도움이 되는것이랍니다. 마지막으로 백일해증상에 좋은 민간요법으로 호이초 12그램과 어름사탕12그램을 함께 넣어서 달여 먹으면 도움이 된다고 합니다. 이.. 더보기
산초효능 산초효능 다양한 산초효능을 하나하나 알아볼께요~ 기침해소에 도움되는 산초효능~ 살균작용이 있기때문에 기침을 멈추게 도와주는데 살균작용과 구충작용에 좋은것이라고 동의보감에 나와있구요. 잎과 열매를 달여 먹으면 두통과 기침을 좋게한답니다. 다음으로는 소화가 안될때 사용하면 좋은것으로 산초열매와 보리길금, 건강을 가루내어 섞어줍니다. 식후에 6그램을 미움에 섞어먹으면 된답니다. 아토피에도 산초효능이 좋은 효과를 보이고 있는데요. 환부에 꾸준하게 산초기름을 발라주고 한수저씩 먹으면 가려움증이 있을때 완화되는 것을 느끼게 되어있습니다. 잠들기전에 환부에 발라주고 10분정도 후에 닦아주면 되는데 보름은 해야지 아토피가 좋아진답니다. 숙취해소에도 산초효능이 좋은것으로 식전에 공복에 산초기름을 한숟가락씩 먹는것이 숙취.. 더보기
대추효능 부작용 대추효능 부작용 ] 낙엽관목인 대추나무에 지금쯤 주렁주렁 대추열매가 많이 매달려 있을것입니다. 타원형으로 자라나는 것으로 빨갛게 익게되면 단맛이 많아 생식하거나 잘 말려 건과로 음식을 만들때나 약용으로 활용해 먹을수 있는 것입니다. 대추효능이 좋아 약용으로 활용되는 만큼 오늘은 어디에 좋은것인지 알아보고 대추부작용도 알아보겠습니다. 당질이 주성분으로 이외의 성분으로 단백질과 지방 그리고 회분, 비타민C등이 함유되어 있어 대추효능이 좋은것이고 대추씨에는 베툴린과 베툴릭 에시드 성분이 함유되어 있습니다. 이러한 성분들이 모여서 여러가지 효능을 만들어 내는데 자세한 효능은 어떤게 있는지 알아볼께요~ 대추효능에는 비위기능이 약한 분들은 피곤을 느끼기 쉽고 기운도 없을수 있습니다. 이러한 분들에게 상당한 도움이되.. 더보기
쇠비름효능 두둥! 쇠비름효능 두둥! 한의학에서 가장 알아주는 고서가 무엇이죠? 바로 '동의보감'이 아닐까 싶은데요. 쇠비름효능이 좋아 허준 선생님의 의서에도 나올정도였으니 상당히 좋은 효과를 보이는 것이었겠네요~ 우리는 흔히 등푸른 생선에 오메가3가 많이 함유되어 건강에 좋은 것으로 많이들 찾고있습니다. 하지만 쇠비름효능도 혈액순환에 도움이 되는것인데 이유는 고등어에 들어있는 이 오메가3가 훨씬더 많이 함유하고 있기 때문이랍니다. 하여 피를 맑게해주는 효능 효과가 있답니다. 쇠비름효능은 독소제거에 탁월한 효과가 있는것인데 몸안의 독소를 체외로 배출하는데 많은 효과가 있답니다. 그리고 소화가 불편한 분들에게도 도움이되어 속을 편하게 만들어주고 장염과 이질에는 유해균을 억제하는데도 효과가 있답니다. 심신을 안정시키는데 쇠비름.. 더보기
기침이 심할때 오래갈때 기침멈추는방법 기침이 심할때 오래갈때 기침멈추는방법 한여름의 무더운 더위가 어느덧 사라지고 아침저녁으로 싸늘한 기운이 감도는 가을이 접어들었습니다. 이러한 환절기에 감기로 고생하는 분들이 있는데 오늘은 기침이 심할때 기침멈추는방법에 대해서 알려드릴께요~ 기침이 오래갈때 활용하세요~ 가장먼저 기침이 심할때는 실내의 습도조절을 잘해주셔야 된답니다. 실내습도가 낮게되면 기침이 오래갈때도 있으니 습도를 높여주는것이 좋아요~ 가습기를 활용해 높여주세요. 절대 가습기에는 물만 넣어야 된다는거 아시죠! 혹 가습기가 없는경우는 수건을 활용해보세요~ 기침멈추는방법으로 좋습니다. 혹시 기침이 심할때 흡연하시는 분들은 잠시 꺼두셔도 좋아요. 기침이 오래갈때 직접적인 영향을주는 흡연은 정말 좋지 않답니다. 기침멈추는방법으로 금연을 하셔야 .. 더보기
우슬효능 불감증에 즉효 회춘제? 우슬효능 불감증에 즉효 회춘제? 우슬효능을 아시나요?? 남자에게 정말 좋은것으로 많이 알려져 있는데요. 여성에게도 성욕이 감퇴되었을때 먹어주면 좋은 효과가 있는 것이라고 합니다. 불감증에 즉효라고까지 하는데 과연 우슬이 회춘제 역활을 어떻게 하는지 알아볼께요. 비름과 야초인 우슬은 전립선 비대와 당뇨로인한 포탠즈 저하 그리고 신경성으로인한 조루증에 효과가 있다고 합니다. 우슬효능이 여성에도 좋은것은 통경 불감증과 갱년기 증상이 있을때 정혈작용이 있어 회춘제보다 좋은 효과가 있답니다. 우슬효능을 느끼려면 우선 잘 말려진 우슬뿌리를 10그램 준비합니다. 커다란 냄비에 물을 넣고 헝겁에 우슬을 감싸아서 넣고 닭을 300그램 넣어줍니다. 여기에 파와 마늘 당근 등을 넣어서 끓여줍니다. 늦은밤 부부가 먹으면 좋은.. 더보기

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