건강 썸네일형 리스트형 양파의효능 양파의효능 일상생활에서 빠지지 않는 양파!! 음식을 만들때 약방의 감초같이 거의 모든 음식에 넣어 먹을수 있는 것인데, 양파의효능은 무엇이 있을까.. 궁금하지 않나요?? 어떤효능이 있는지 알아볼게요~ 지금이 양파 수확시기로 햇양파는 맛도좋고 효능도 더욱 좋다고 합니다. 양파의효능을 하나하나 알아보면 먼저 구충과 살균 방부작용에 발한작용이 있고 이뇨작용 그리고 해독작용등 우리몸에 아주좋은 건강을 좋게할 식품입니다. 비타민B1은 양파를 먹어줌으로 체내 흡수율이 높아진다고 합니다. 세포마다 활력이 생기고 피를 맑게해주는 양파의효능이 있어 혈액순환에도 좋은 효과가 있는것이랍니다. 양파의효능은 심혈관 질환에도 좋은데요. 저혈압과 동맥경화에도 좋은 것이랍니다. 제철인 양파 많이 많이 드시고 건강하세요~ 이상 양파의.. 더보기 지방간 증상 어떤게 있나? 지방간 증상 어떤게 있나? 과도한 음주, 식생활의 변화, 부족한 운동, 타질환에 의한 합병증등 지방간을 일으키는 원인은 참으로 다양하게 많이 있습니다. 지방간 증상이 어떤게 있는지 궁금한 분들이 많이 있을 텐데요. 오늘의 건강정보는 지방간 증상에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지방간은 말그대로 간이 지방이 끼어있는 상태를 말하는데 세포층에 생겨 간이 커지고 묵직한 느낌이 오면 지방간 증상으로 불수 있겠습니다. 지방간 증상은 개개인마다 틀리게 나타납니다. 하지만 간이라는 장기는 자각증상이 없는것으로 잘 알려져 있는데요. 피로감이나 우상복부에 통증이 느껴진다면 약간은 의심을 해봐야 할것입니다. 위의 증상중에 가슴통증과 피로감이 같이 있다면 꼭 병원에서 진단을 받아야 할것입니다. 지방간 증상이 아니더라도 항시.. 더보기 삼채의효능 삼채의효능 삼채는 원래 높은곳에서 잘자라는 식물인데요~ 우리나라에 들어오면서 세가지 맛이 난다하여 삼채로 불려지게 되었답니다. 쓴맛과 단맛, 매운맛이 있는 삼채의효능은 무엇이 있는지 알아보도록 할께요~ 삼채의효능이 좋은 것은 식이유황성분이 마늘보다 6배가 많이 함유되어 혈액순환에도 항암작용에도 효과가 있다고 합니다. 그리고 비타민A와 비타민C가 풍부하고 칼슘과 철분도 다량 함유되어 있다고 합니다. 이렇게 다양한 성분들이 삼채의효능을 대변하는데요~ 유황이 있어 피부노화 그리고 항암작용에 좋고 살균력또한 좋아 염증에 좋은 효과를 보인다고 합니다. 아토피와 피부질환이 있다면 한번쯤 드셔보세요~ 콜레스테롤의 합성억제와 혈전분해 당뇨에도 좋은 효과가 있는 삼채의효능.. 날로 먹거나 아니면 맛있게 음식으로 만들어 .. 더보기 돼지감자효능 알고 드세요~ 돼지감자효능 알고드세요~ 돼지감자효능 알고 계신가요? 천연인슐린으로 알려지면서 많은 사람들이 찾는 약재가 되었는데요~ 과연 효능을 정확하게 알고 드시는지 모르겠네요~ 오늘 그 실체를 파해쳐 볼께요~ 돼지감자효능은 여러가지가 있겠는데요~ 최근 당뇨에 좋은 효과가 있어서 많이 알려졌습니다. 이눌린 이라는 성분이 들어있어 건강에 좋고 칼로리가 낮고 다당류에 속해 천연인슐린으로 불려지고 있습니다. 여느 채소들 처럼 돼지감자효능도 변비에 좋은 효과를 보이는 것인데요~ 돼지감자를 섭취함으로써 장내 유산균의 증식시키는데 도움이 되는것으로 다이어트 계획이 있는분이라면 꼭 드셔보세요~ 췌장을 좋게하는 돼지감자효능은 인슐린을 분비하는 기관인 췌장에도 도움이 되겠는데요~ 췌장기능을 정화해주는 효과가 있어 아주 밀접한 관계가.. 더보기 울금의효능 울금의효능 생강과에 속하는 울금은 강황이라고도 하는데요~ 채취시기에 따라서 울금과 강황으로 나뉘게 되는데요~ 강황은 봄에 생산된 것이고 울금은 가을에 생산되는 것이랍니다. 카레의 주원료인 울금의효능을 알아볼께요~ 울금의효능이 여성에게 좋은 효과가 있는 것으로 생리불순이 있거나 생리통이 있을때 먹으면 좋은 식품이랍니다. 출산후 산후복통에도 많은 도움이 된다고 하니 꼭 기억하세요~ 간세포 재생에 많은 도움이 된다는 울금의효능은 간해독에 좋아 숙취해소에 좋은 것이랍니다. 술을 좋아하는 분들이라면 울금가루를 아침에 드셔보세요~ 꿀을 넣어서 먹으면 더욱 좋구요~ 어혈의 제거에 도움되는 울금의효능은 팔과 다리 어깨등 스트레스나 피로로 근육이 결리거나 아픈경우가 생깁니다. 이때 누군가에게 주물러 달라 할텐데요~ 이때.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
