건강 썸네일형 리스트형 청각효능│청각효소와 청각무침으로 느껴보아요 청각효능│청각효소와 청각무침으로 느껴보아요 녹조식물 청각~~ 녹색으로 바다의 수심이 얕은 파도의 영향이 작은 바위에서 자생하는 것으로 녹색 사슴뿔 모양으로 자라서 녹각채 또는 청각채라고 불려집니다. 무기질과 미네랄 그리고 비타민이 다량함유하여 청각효능이 우리몸에 좋은것인데요 함초와도 비슷한 효능을 보이는데 청각효능으로 비타민C와 미네랄이 풍부해 피부질환에 좋은 효과가 있답니다. 피부질환은 몸속의 열로인해서 발생될수 있는데 청각무침이나 청각효소를 먹게되면 많은 도움이 된답니다. 청각효능이 대장운동에도 상당한 효과가 있어 변비로 고생하는 분들에게 많은 도움이 되는 식물입니다. 찬성질을 소유해 해열에 좋은 식품이고 박테리아의 성장억제에 효과가 있어 구충제로도 활용되어진 것입니다. 청각효능을 느끼기 위해서는 깨.. 더보기 치은염증상 치료에 좋은 민간요법 치은염증상 치료에 좋은 민간요법 잇몸에 염증이 발생되면 치은염증상이 보일수 있습니다. 구강이 불결하면 치석, 이쑤시개, 쇠붙이등등에 자극을 받게되어 염증이 생기게 되과 이외에 약품이나 칫솔 담배등의 강한 자극도 치은염증상의 원인이 될수 있겠습니다. 오늘은 민간요법으로 치은염 치료에 좋은 것들을 알려드리겠습니다. 구운마늘이 치은염증상에 좋은 효과가 있는데요. 필이 구운마늘을 드시는게 일반마늘을 먹는것보다 좋은 효과가 있습니다. 마늘 15~20알을 한번에먹고 하루에 두세번 먹는데 4일정도 먹으면 효과가 좋답니다. 녹두가 건강에 좋은 것인데 치은염증상에도 좋은 것이줄 얼마전에 알게되었습니다. 녹두는 한번먹을 양으로 20그램을 생즙내어 하루 두세번 3~4일 먹어주면 치은염 치료에 좋은 효과가 있답니다. 마지막으.. 더보기 가래없애는법 알아보자 가래없애는법 알아보자 혹시 흡연을 하고 계신가요?? 길을 지나다보면 시도때도 없이 가래를 뱉는 분들이 있어요. 이런분들은 도대체 무슨 문제가 있어서 가래를 아무데서나 뱉을까요?? 가래없애는법을 알고있다면 얼마나 좋을지.. 하지만, 가래를 뱉는 사람들 모두가 담배를 태워서 가래가 생긴다고 볼순 없죠.. 공기가 오염되어 기관지가 안좋아졌거나 아니면 원래 기관지가 약한 분들이 가래가 생길수 있습니다. 그래서 오늘은 가래없애는법을 알려드릴텐데 이런 분들에게 도움이되면 좋겠네요. 지금부터 알려드리는 가래없애는법은 민간요법으로 활용되어진 것들입니다. 개개인의 체질에 따라서 효과는 차이가 있을수 있음을 잘아시고 복용은 전문가와 상의하신후 하시는게 좋겠네요 가래없애는법 첫번째는 목련꽃봉우리 신이화를 4~6그램을 한번에.. 더보기 아몬드 효능 칼로리 확인 아몬드 효능 칼로리 확인 아이스크림이나 빵에 아니면 아몬드 그대로를 먹게되면 고소한 맛이 일품이죠~ 견과류인 아몬드를 먹으면 어디에 좋은지 어떻게 좋은것인지 아몬드 효능과 칼로리에 대해 알려드릴께요~ 치매를 예방하는데 아몬드 효능이 좋다고 하네요~ 이유는 기억력을 좋게하는 효능이 있기 때문이랍니다. 그리고 가종 성인병과 노화방지에 좋은것인데 항산화 작용을 일으키는 폴라보노이드 성분이 함유되어 있기 때문이랍니다. 아몬드 효능이 간에도 좋은 것인데요. 지질과 당질의 대사를 높여줌으로 술을 좋아하는 분들에게 알코올 분해가 빨리 되도록 해주는 효과가 있어 숙취나 간건강에 많은 도움이 될수 있다고 합니다. 여느 견과류와 마찬가지로 심장질환에도 좋은 것이 아몬드 효능입니다. 이는 콜레스테롤 과 중성지방 수치를 낮추.. 더보기 당뇨 고혈압에 좋은 차 장군차효능 당뇨 고혈압에 좋은 차 장군차효능 장군차?? 이런것도 있었나요?? 어제 방송을 보면서 처음 보는게 있어 유심히 봤더니 이름이 특이하더라구요. 이게 당뇨와 고혈압에 좋다고 하는데 장군차효능이 어떻기에 좋다는 것인지 알아보겠습니다. 장군차효능을 알기전 유래를 먼저 알아보면 고려 충렬왕이 왜구 정벌시 김해에서 군사를 격려하기위해 갔다가 맛과향이 좋은 차를 마시고 차중의 으뜸이라하여 장군차라 하였다네요~ 다시 본론으로 넘어와서 장군차효능은 콜레스테롤을 저하시키는 작용이 있고 당뇨와 고혈압에 좋은차로 많이 알려져 있는 것인데요. 녹차와 홍차로 가공하면 쓴맛이 적어지고 담백한 맛을 낸다고 하네요~ 당뇨 고혈압에 좋은 차로 알려져 있지만 이밖에도 노화방지 노인성 치매(일본에서 연구됨) 암예방 심장질환에 좋은 효과가 .. 더보기 기침이 심할때 기침에좋은음식 알자 기침이 심할때 기침에좋은음식 알자 기침이 심할때 먹으면 좋은것들이 있습니다. 기침에좋은음식을 알아보고 어떤것을 어떻게 먹어야 좋은지 자세하게 알려드릴께요~ 기침이 심한 분들은 챙겨서 드셔보세요~ 도움되는 방법이 될수도 있습니다. 은행이 기침에좋은음식으로 효과가 좋은 것인데요. 은행의 껍질을 벗겨내고 후라이펜에 약불로 볶아주고 말려줍니다. 그런후 잘 마른 은행을 가루내어 꿀과함께 재워두었다가 기침이 심할때 먹으면 좋습니다. 토란이 기침이 심할때 먹으면 좋은것인데요. 토란을 엿기름에 넣어서 삶아 먹게되면 기침에좋은음식으로 그만입니다. 그리고 살구씨도 기침에 좋은 약재로 파와함께 달여먹으면 좋답니다. 마지막으로 호박이 기침에좋은음식인데 이것은 호박의 속을 잘 긁어내어 그속에 꿀을 넣고 중탕해서 먹거나 속을 비.. 더보기 간기능 개선에 좋은 체조 간기능 개선에 좋은 체조 피로가 쌓이고 술을드시고 고지혈증, 당뇨, 약물중독등등 간이 안좋아져 간기능이 떨어졌다면 간에좋은음식들을 드시고 간에좋은운동을 해주셔야 되느데요. 그래서 간기능 개선에 좋은 체조를 알려드리고자 합니다. 간기능이 떨어지면 허리가 안좋아지는 경향이 있으니 허리를 부드럽게 회전하는 운동이 간기능 개선에 좋은 체조가 되겠습니다. 방법은 허리를 좌우로 돌리고 배꼽위에 손바닥을 대고 압박하는 것입니다. 아침저녁으로 발은 어깨넓이로 벌려주고 좌우 왕복을 열번정도 해주면 간기능 개선에 좋은 체조가 되겠습니다. 하루하루 꾸준하게 해보시면 배꼽위의 딱딱함이 좋아질 것입니다. 이상 간기능 개선에 좋은 체조 였습니다. 더보기 장염초기증상 알아보자 장염초기증상 알아보자 장염에 대해서 검색중이시죠? 장염초기증상 알아보고 의심이 되신다면 꼭 병원에 가셔서 치료를 받으셔야 되겠습니다. 아이들의 경우는 열이 심하게 날수 있으니 꼭 주의하셔야 되겠어요~ 장염초기증상으로 가장먼저 알려드릴것은 구토증상 입니다. 속이 않좋으면 더부룩하고 거북한 느낌이 있고 메스꺼움도 느낄수 있습니다. 이때 구토증상을 보일수 있겠습니다. 위에서도 말씀드렸듯이 장염초기증상에는 발열. 즉 열이 많이 날수도 있습니다. 얼핏 감기처럼 열이 난다고 생각할 수 있는데 점차 시간이 흐를수록 체온이 높게 나타날수 있으니 주의하셔야 됩니다. 다음으로 설사와 복통이 있습니다. 장염초기증상중 가장 힘든 증상일 수 있겠습니다. 설사의 경우는 심하면 탈수증상까지 올수 있으니 수분섭취에 주의해야 되며, .. 더보기 창출의효능 창출의효능 한의학에서 본다면 습을 다스리는데 좋은 약초로 몸이 무겁게 느껴질때는 필요하지 않은 수분이 있기때문에 그렇다고 합니다. 이러한 것을 제거해주는 효능이 있는것이 창출의효능이라고 보시면 좋겠습니다. 창출의효능은 따뜻한 성질의 약초로 속을 덥게해 위를 튼튼하게 만들어주고 속을 편안한게 만들어 주는 효과가 있습니다. 속을 편하게 해주니 설사가 있을때도 효과가 좋은 것이랍니다. 위에서 창출의효능이 몸안의 습을 제거한다 했는데 중풍으로 고생하는 분들이라면 창출을 꼭 드셔보시길 바래봅니다. 그리고 간에도 좋은 것으로 해독작용에 좋으며, 이뇨작용에도 좋은 효과를 기대할 수 있는 것이랍니다. 소독효과가 있는 창출의효능은 약쑥과 태울경우 나타난다고 합니다. 대장균이나 고초균 등 균을 죽이는 작용이 일반 자외선보.. 더보기 우슬뿌리효능 알고 먹자 우슬뿌리효능 알고 먹자 우슬의 마디가 소의 무릎과 닮아 붙여진 이름이 우술입니다. 그래서 그런지 관절염에 아주좋은 것이라고 하는데요. 다양한 관절염 증상에 효과가 좋은것으로 꾸준하게 먹으면 좋은 결과가 있다고 하네요~ 우슬은 남쪽지방에서 자라나는 것들이 더욱 좋은 것으로 알려지고 있으며 독이없어 민간약초로 널리 활용되어진 것이랍니다. 우슬뿌리효능이 여성에게도 좋은것인데 출산후에 자궁수축이 안될때 먹으면 좋은 효과가 있답니다. 우슬뿌리효능이 혈액순환에도 도움이 되는것으로 피를 잘돌게 만들어주어 어혈을 좋게하는데 효과가 좋고 이외에도 이뇨작용을 도와주며 술로먹으면 허리통증에도 좋은 효과가 있다고 합니다. 참으로 다양한 효능이 있는것 같습니다. 하지만 이렇게 다양한 우슬뿌리효능들이 개개인의 몸에 전부 좋은것은.. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
