호박즙의효능 알자

 

 

 

호박즙의효능 알자

 

 

 

 

 

 

전남 해남에서는 지금 호박이 무럭무럭 자라나고 있습니다. 마늘을 수확하기전 미리 호박을 밭고랑에 미리 호박을 심어두었다가 마늘을 캐고나서 짚을 깔아주고 호박을 키우는데요~ 맛도좋고 영양도 풍부한 호박~ 호박이 우리몸에 어떻게 좋은지 호박즙의효능으로 알아보겠습니다. 

 

 

 

 

한의학에서는 호박즙의효능이 오래전부터 부기를 빼주는데 좋은것으로 사용해 왔다고 합니다. 특히 산모의 경우 출산후에 부기가 빠지지 않는것을 늙은 호박을 이용해 호박즙을 만들어 먹음으로 부기를 빼주었다고 하네요~

 

 

 

 

그럼 호박즙의효능이 부기제거에 좋고 다른 효능은 무엇이 있는지 알아볼께요. 호박은 다양한 영양소가 들어있어 우리몸에 여러곳에 좋은것입니다. 호박은 즙내어 먹게되면 이뇨작용에 도움이되고 가래를 삭혀주는데도 좋은 효능이 있답니다.

 

 

 

 

그리고 나트륨의 함량이 낮아 호박즙의효능이 비만인 사람에게 다이어트 식품으로 좋은 것이구요. 만성위염과 신장염등에도 좋은 효과가 있는 것이랍니다. 변비에도 효과가 있고 최근 항암효과도 알려지고 있습니다. 이렇듯 다양한 효능을 갖고있는것이 호박이랍니다.

 

 

 

 

호박즙의효능을 느껴보시고 건강을 챙겨보세요~